प्रतिरोध प्रशिक्षण कसरत व्यायाम कार्यक्रमों को कई चरों पर विचार करना चाहिए, जैसे उचित आंदोलन पैटर्न सिखाना

prtirodh prshikshan kasarat vyayam karyakrmon ko kee charon par vichar karna chahie, jaise uchit aandolan paitarn sikhana

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